リトル・ママ福岡

おでかけ

  • 睡眠講座

  • 開催日: 2019/04/26
    場所: リフレッシュ農園ふれあい立花寺
    福岡市博多区立花寺2丁目9-11
    URL: https://ameblo.jp/dignafemina/
  • 睡眠講座
    食育大学 特別講座 【睡眠講座】

    健康の三要素『食事・運動・睡眠』のうち、睡眠についての講座を
    健康睡眠指導士 上級の資格をお持ちの、食育大学 代表 播磨 理江さんにお越しいただきお話していただきます。

    睡眠って、大事だとは思っていても、睡眠のことについてよく知らないと思いませんか?

    ✅ 子どもが寝ない
    ✅ 赤ちゃんでもすぐに起きてしまう
    ✅ 寝つきが悪い
    ✅ 熟睡できてない
    ✅ 夜中目が覚める
    ✅ 寝起きが悪い
    ✅ 日中眠くなる
    ✅ 疲れやすい
    ✅ ダイエットしたい
    ✅ 代謝を上げたい
    ✅ 学力を上げたい

    これら全て『睡眠』と大きく関わってくるんです!

    睡眠に関係する食事のとり方も合わせて学んでいきます。

    睡眠に関する知識を深め、正しい睡眠習慣を身につけ、健康的な生活を手に入れませんか?

    ────────────────────────────────────────

    日 程 ▶ 4月26日(金) 10:00~13:30

    場 所 ▶ リフレッシュ農園ふれあい立花寺
         福岡市博多区立花寺2丁目9-11

    会 費 ▶ 19,000円(税込・軽食付き)
         睡眠学入門ハンドブック付き

    講 師 ▶ 健康睡眠指導士 上級 、食育大学 代表 播磨 理江

    申込先 ▶ 食育大学 ホームページよりお申込みください。
         https://shokuikudaigaku.com/application/
         ※入金後、正式申し込みとさせていただきます。

    ※お子様連れの場合は、お申込み時にお知らせください。
  • このイベントに関するお問い合わせ

    主催団体・企業名 Digna Femina ~ディグナフェミナ~
    電話 080-1785-1407
    投稿者 やべっち

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